Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 219.94 km (w terenie 52.64 km; 23.93%) |
| Czas w ruchu: | 09:12 |
| Średnia prędkość: | 23.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.27 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 31.42 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
d a n e w y j a z d u
ze śniegockiej na rondo starzyńskiego w 10 min :)32.79 km
2.00 km teren
01:16 h
25.89 km/h
47.13 vmax
10.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
rano, jak wyjeżdzałem było -1 st.
do pracy
d a n e w y j a z d u
do pracy rowerem
35.02 km
7.00 km teren
01:27 h
24.15 km/h
38.34 vmax
7.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
pobudka
Niedziela, 29 marca 2009 | dodano:29.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), Wieliszew pętla
Kategoria Opony teren (NN), Wieliszew pętla
d a n e w y j a z d u
wytyczyłem sobie terenową pętelkę pod domem, tak żeby sie "poniszczyć" bez odjeżdzania...14.95 km
12.00 km teren
00:46 h
19.50 km/h
39.69 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
jest piach, poprzeczne nierówności podjazdy (po mchu też)..
w sumie jest wszystkiego po trochu
góra ojca
d a n e w y j a z d u
wat - góra ojca (izabelin) - wat (dwa kółka na pętli)30.64 km
30.64 km teren
01:36 h
19.15 km/h
38.34 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
na górze ojca ok 3km znajdów/podjazdów
trening techniczny raczej
pierwsza jazda po serwisie amortyzatora (licznik 4 727)
rozpoznanie
Niedziela, 22 marca 2009 | dodano:22.03.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), Dębe - Nuna
Kategoria Opony teren (NN), Dębe - Nuna
d a n e w y j a z d u
zimno37.64 km
0.00 km teren
01:28 h
25.66 km/h
52.27 vmax
4.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
pojechałem sprawdzić asfaltowe podjazdy w okolicy
kierunek Dębe i podjazd za zaporą..
dalej płasko i za skrzyżowaniem z szosą na NDM zaczyna siee "dołek" :)
od Dębego do Nuny - taka niecka o dł. ok 2 km... w sam raz na samozniszczenie na początku sezonu ;)
i tak trasa dzisiaj: Wieliszew, Komornica, Dębe, Nuna, Lorcin, Nuna, Dębe, Nuna ;), Dębe, Komornica, Wieliszew...
palce u nóg mi zmarzły <Grr>
po samochód
d a n e w y j a z d u
wczoraj po pracy 2 piwka i samochód został w centrum... wiec dzisiaj, mimo wiatru, była motywacja żeby sie przejechać ;)32.91 km
1.00 km teren
01:18 h
25.32 km/h
39.01 vmax
6.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
poszedłem do garażu wymienić, a w efekcie załatać, przebitą dętkę i w drogę.
Przy okazji zajechałem do eX'a i kupiłem sobie 2 dętki na zapas
Poczatek
d a n e w y j a z d u
i sezon się rozpoczął ;)35.99 km
0.00 km teren
01:21 h
26.66 km/h
41.51 vmax
9.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
nie czekałem na service kid do hamulca, po prostu go sobie zdjąłem :P
generalnie nic wyszukanego - 18 km pod wiatr i 18 z wiatrem ;]
jak na pierwszy raz po ponad 4 miesięcznej przerwie jestem zadowolony...