Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 605.49 km (w terenie 128.00 km; 21.14%) |
| Czas w ruchu: | 25:56 |
| Średnia prędkość: | 23.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.67 km/h |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 35.62 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
rozan i okolice
d a n e w y j a z d u
start z działki Agi w Młynarzach. Dalej po nieuczęszczanych asfaltach i szutrówkach do Różana. Tam kilka razy przyatakowalm górki na szosie na ostrołękę i te blizej narwii
39.57 km
11.00 km teren
01:28 h
26.98 km/h
44.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
jaworek
d a n e w y j a z d u
kiepski jest ten nowy asfalt do mińska, wszystko mi drętwialo: nogi, ręce dupa ;)
63.19 km
0.00 km teren
02:09 h
29.39 km/h
44.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
light
d a n e w y j a z d u
wiadajac dzisiaj na rower czulem kilometry przejechane w poprzednich dnia. 31.77 km
0.00 km teren
01:14 h
25.76 km/h
33.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
jedyna sluszna decyzja spokojna jazda bez wykanczania mięsni.
z pracy
d a n e w y j a z d u
na wisłą
33.62 km
13.00 km teren
01:08 h
29.66 km/h
43.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
inaczej
d a n e w y j a z d u
rowerkiem na obiad do Agi, do Agory: super pierożki z jagodami :] a wszystko w koszuli, lanski powolutku46.69 km
12.50 km teren
02:53 h
16.19 km/h
33.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
potem z Kociakim do domu, scieżka po wale do jabłonny.
chyba zgubilem licznik, jechalem na Michala z niebieskiego roweru. wydaje mi sie ze długosc kola jest dobrze ustawiona (pi razy oko ;))
do pracy
d a n e w y j a z d u
bez licznika33.00 km
0.00 km teren
01:00 h
33.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
czas brutto na postawie zegarka w komorce: prze startem na zegarek, po zatrzymaniu na zegarek
od ekspersowej do podjazdu nad kanalem gonilem jakiegos Pana, na podjezdzie zmiękl.
przy dyrekcji zawauzylem kolejny "cel" na horyzoncie - na szosie.
na wysokosci toyoty byl moj :]
po maratonie w niedziele nozka dzisiaj swietnie podawala
Legia MTB Maraton - Klwów
Niedziela, 18 lipca 2010 | dodano:19.07.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
52.50 km
3.00 km teren
02:10 h
24.23 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
z pracy
d a n e w y j a z d u
od agi do pracy - klasycznie po buspasie :]41.21 km
6.00 km teren
01:24 h
29.44 km/h
44.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
z pracy do mechoffera asfaltem
tam podjechalem do sklepu poleconego przez p. Marka, niestety nie mieli dla mnie ciekawej oferty.
potem na wal i do PAN.
z legionowa klasycznie przez michałów reginów i łajski
z Aga
d a n e w y j a z d u
Maleństwo przyjechalo do mnie, pojechalismy przez swietokrzyski na drugą strone wisly - na wysokosci pomnika sapera. odpoczynek na rzeka, zarciki i powrot do domu ksiażeca.
11.88 km
0.00 km teren
00:52 h
13.71 km/h
35.33 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
do pracy
d a n e w y j a z d u
do jablonny, przez osrodek PAN na wal, walem do budowy mostu polnocnego. 34.73 km
8.50 km teren
01:12 h
28.94 km/h
41.23 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dalej klasyk.
bylo wczesnie, pomiedzy 8 a 9, mimo wszystko robilo sie juz b. cieplo