Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 108.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:56 |
| Średnia prędkość: | 27.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 21.76 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
tacx
d a n e w y j a z d u
apollo course/olympic20.40 km
0.00 km teren
00:38 h
32.21 km/h
52.30 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
RPM avg/max: 96/135
Power avg/max: 214/472
tacx
d a n e w y j a z d u
szaleństwa z symulacja podjazdów o nachyleniu do 20%
28.10 km
0.00 km teren
00:50 h
33.72 km/h
49.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
tacx
d a n e w y j a z d u
apollo course/olympic8.90 km
0.00 km teren
00:20 h
26.70 km/h
49.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
czujnik kadencji siadł i sterowanie obciązeniem zwariowalo
rpm: 109,4/140 (avg/max)
Moc: 220,4/495 (avg/max)
tacx
d a n e w y j a z d u
apollo course/olympus20.42 km
0.00 km teren
00:38 h
32.24 km/h
54.40 vmax
*C
191 HR max( 94%)
155 HR avg( 76%)
m kcal
dla michala, chcial mniec co scigac
aktualna jego strata to 51 sec
pierwszy raz...
d a n e w y j a z d u
... w tym roku31.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.67 km/h
34.56 vmax
-7.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
pojechalem do i z pracy.
z kabat na saska i z powrotem.
przygotowania na maratonu zimowego czas zacząc. co drugi dzien 30 km bedzie w sam raz :]
Trzeba Adama na wypad do lasu kabackiego wyciagnac ;P