Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 550.89 km (w terenie 125.50 km; 22.78%) |
| Czas w ruchu: | 26:00 |
| Średnia prędkość: | 21.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4693 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 21308 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 42.38 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
kac II
d a n e w y j a z d u
70 z krzyskiem, 3:30101.20 km
33.00 km teren
04:43 h
21.46 km/h
52.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
120 m 3230 kcal
31 sam dookoła duzej wyspy dwa razy: 1:15
kac
d a n e w y j a z d u
45.00 km
12.00 km teren
01:38 h
27.55 km/h
40.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
25 m 1560 kcal
arbait
d a n e w y j a z d u
nothing special 11.57 km
0.00 km teren
00:29 h
23.94 km/h
39.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
19 m 462 kcal
just classic work go&back;
skoczek
d a n e w y j a z d u
skoczek przy psim polu58.67 km
0.00 km teren
01:58 h
29.83 km/h
65.00 vmax
*C
HR max(%)
161 HR avg( 79%)
425 m 2080 kcal
trzebnica tam i z powrotem
kromera
d a n e w y j a z d u
z pracy
6.73 km
0.00 km teren
00:21 h
19.23 km/h
59.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
37 m 355 kcal
strzegomski
d a n e w y j a z d u
do pracy
5.70 km
0.00 km teren
00:14 h
24.43 km/h
34.18 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 315 kcal
lans
d a n e w y j a z d u
do pracy -> pm rider (łańcuch dla Krzyśka) -> dom (zmiana łańcucha Krzyśkowi) -> do okoła duzej wyspy (tu ten lans :>) -> rynek (beer halle: marcowe, pils, przeniczne) -> dom33.01 km
5.00 km teren
01:38 h
20.21 km/h
41.78 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 1586 kcal
ot miejski lans
inet
d a n e w y j a z d u
po internet do koronnego mcDonalda
4.75 km
0.00 km teren
00:13 h
21.92 km/h
29.68 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 151 kcal
Komar
d a n e w y j a z d u
to żyjątko które zdominowało Kampinos. 57.19 km
25.00 km teren
03:23 h
16.90 km/h
30.06 vmax
*C
155 HR max( 76%)
122 HR avg( 60%)
80 m 2389 kcal
Kazda, nawet najmniejsza próba zatrzymania w lesie kończyła się zmasowanym atakiem mającym na celu przegonieniem intruza. Ale czy rowerzysta to intruz??
Czyłem się jak cel zmasowanego ataku zerlingów - istny rush...
Bziękuje Ci B. za wycieczkę :)
grzebień
d a n e w y j a z d u
66.06 km
0.00 km teren
02:29 h
26.60 km/h
65.80 vmax
*C
169 HR max( 83%)
144 HR avg( 70%)
805 m 2305 kcal