Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
Dystans całkowity: | 395.48 km (w terenie 208.00 km; 52.59%) |
Czas w ruchu: | 12:04 |
Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
Suma podjazdów: | 664 m |
Maks. tętno średnie: | 179 (88 %) |
Suma kalorii: | 3067 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 49.44 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
serwis
d a n e w y j a z d u
- wymiana kółeczka napinającego w tylnej przerzutce (dolne)0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- wymiana linki tylnej przerzutki (XTR)
dystans: 13845.72 km
substytut
d a n e w y j a z d u
MTB Cross Maraton czyli Świętokrzyska Liga Rowerowa. 50.04 km
35.00 km teren
01:54 h
26.34 km/h
61.60 vmax
*C
HR max(%)
179 HR avg( 88%)
618 m 1933 kcal
Edycja Zagnańsk.
Nie udało mi sie w tym roku pojechac do Szklarskiej Poręby. Załuje bardzo, niestety czasami tak bywa.
Dzisiejszy maraton przywołał wspomnienia.. sługo szutrowe podjazdy i zjazdy. Nie jakieś wielkie nachylenia, bez szaleństw. Ale drogi, nawierzchnia, las - wszystko przypominało mi wycieczki na polane Izerską. Ehh jak tam jest pięknie.
W przyszłym roku!
A maraton... jak na brak jeżdzenia przez dwa tygodnie to powiem ze świetnie.
Plan minimum zrealizowany - Paweł przyjechał prawie 3 min po mnie.
Ekipa mnie urwała na 10 km przed końcem, za drugim bufetem. Zabrakło wykręcenia w fabryce.
Przyjechałem 6ty w kat. Poprawimy na następnym wyścigu ;)
serwis
d a n e w y j a z d u
- serwis amora (urwałem śrubka dokręcajaca lagi do goleni - prawa)0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- wymiana linki przerzutki tylnej XTR
przebieg ogólny: 13795.68 km
garniak
d a n e w y j a z d u
pierwszy raz z moim nowym nabytkiem: Garmin Egde705 :)
31.50 km
14.00 km teren
01:16 h
24.87 km/h
36.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
46 m 1134 kcal
dzwon
d a n e w y j a z d u
wycieczki po mieście66.54 km
10.00 km teren
03:37 h
18.40 km/h
41.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
+ obejrzałem sie za dziewczyną a zaczęła sie wysepka autobusowa.... i bumm.
nie jeździć po chodnikach ;)
mżawka
d a n e w y j a z d u
rano na pociag41.91 km
18.00 km teren
01:39 h
25.40 km/h
46.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
w drodze powrotnej wałem
opony terenowe, wiec byłem lekko słyszalny na scieżkach rowerych a mimo to ludzie sie "przestraszali" czarnego jeźdźca :D
lekka mżawka z rana
a rodzina w strachu.. ehhhh... to jeszcze nie kwaśne deszcze :P
klasyk
d a n e w y j a z d u
pociagiem w obie strony23.52 km
4.00 km teren
00:59 h
23.92 km/h
33.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
dokuczały mi zakwasy po niedzieli
sztywniak
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano:10.07.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria awaria, marathon, MTB Cross Marathon
Kategoria awaria, marathon, MTB Cross Marathon
d a n e w y j a z d u
ŚLR Pińczów44.95 km
30.00 km teren
01:59 h
22.66 km/h
53.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pojechałem w sobote, nocleg pod namiotem na terenie aeroklubu. Przyjemne pogawędki przy piwie z ekipą organizatora :)
mokro, duzo błota, tereny podmokłe. Początek pofalowany i pożniej juz tylko dolina Nidy albo stawy rybne. Łąki z wysoką trawą i licznymi kanałkami. Ciężki wyścig. Trawa owijała sie na kasecie.
dalem rade i pokazałem lokalesom ze "warszawiak" (bo w sumie nim nie jestem) też daje rade! przyjechałm 3ci w OPEN i 2gi w M2! ha! kto jest mistrzem?!
aha, jechałem FUN :P
amortyzator mi sie kompletnie zlozył, do zera...
okazało się ze wentyl w pozytywce zrezygnował ze współpracy
efekt, od zjazdu w lesie (~5km) jechałem na sztywnym amorze..
moje nadgarski.
zwiad
d a n e w y j a z d u
pierwsze 8 km trasy i powrot po telefonie Oli14.02 km
7.00 km teren
00:40 h
21.03 km/h
43.70 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
ale i tak nie poczekala
Mazovia24h
d a n e w y j a z d u
123.00 km
90.00 km teren
h
km/h
41.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal