Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 633.63 km (w terenie 159.00 km; 25.09%) |
| Czas w ruchu: | 24:55 |
| Średnia prędkość: | 25.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.42 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 45.26 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
do pracy jak dawniej
d a n e w y j a z d u
do pracy z wieliszewa, raczej spokojnie bez szaleństw po maratonie - 1:12 czas jazdy.50.02 km
1.00 km teren
01:50 h
27.28 km/h
41.62 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
pozniej do agi, a dalej gdański i z legionowa rowerem
Legia MTB Maragon - Szumowo
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano:07.06.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
udzial w kolejnym maratonie z cylku Legia MTB Maraton.63.12 km
60.00 km teren
02:47 h
22.68 km/h
45.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Walke o awans w generalce czas zaczac, wiec zacząłem: pierwsze 20 km w tempie 30 km/h. Kto mial odjechać odejchal (legion z Radkiem), kto mial odpaść - odpadł.
I tak do 44 km gdzie dowcip ze strzałka - ktos przestawil jak w lewo zamiast na wprost. Pociąłem wiec w lewo po piachu pod gorke... nie bylo oznaczen, ale za pozno zmusilem sie do zawrocenia. Jak wracalem wpadlem na peleton ktory mial odpasc :|. powiedzialem chlopakom co jest grane. Ruszylem z nim na lekkim wkurwie ze 5 min poszlo sie jebac. Zmachalem sie po tym piachu pod gore, wiec odpuscilem peletonowi.... a jak odpuscilem to juz jechalem turystycznie - srednia 27 zmienila sie w srednią 15.
Sobie do mety dojechalem.
jednen wniosek: trzeba sie ladować CH przed startem - na 55 km czułem zmęczenie.
warsaw tour
d a n e w y j a z d u
od agi na saska: do pracy37.45 km
0.00 km teren
01:21 h
27.74 km/h
44.06 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
z saskiej na KEN - stoklosy metro: zapytać o switcha
z metra do tesco na kabatach: bankomat
z tesco do legiony na Belgradzkiej: zapis na maraton
z legionu do pracy: po samochow
do agi
d a n e w y j a z d u
luneło krótko ale porządnie5.67 km
0.00 km teren
00:13 h
26.17 km/h
39.04 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zalozylem blotniczek i w droge.. niby 13 min a i zmoklem, bo znowu kapnelo