Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 399.09 km (w terenie 125.86 km; 31.54%) |
| Czas w ruchu: | 24:06 |
| Średnia prędkość: | 16.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 915 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 851 (419 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (81 %) |
| Suma kalorii: | 12974 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 24.94 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
biznesiki
d a n e w y j a z d u
do legionowa po klocki hamulcowe tył19.69 km
3.00 km teren
00:52 h
22.72 km/h
32.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
42 m kcal
zaptać o farbe do zacisków
po węzyk do odpowietrzenia hamulców do polmozbytu
farbka
d a n e w y j a z d u
RPMavg = 82,7
45.13 km
10.00 km teren
01:33 h
29.12 km/h
41.30 vmax
*C
180 HR max( 88%)
161 HR avg( 79%)
62 m 1762 kcal
przyjemność
d a n e w y j a z d u
po tak długiej przerwie rozpędzić się i gnać nad wisłą to sama przyjemność :)34.20 km
6.00 km teren
01:07 h
30.63 km/h
43.80 vmax
*C
851 HR max(419%)
165 HR avg( 81%)
35 m 1269 kcal
sr cad: 90
discharged
d a n e w y j a z d u
rowerem do pracy z między lądowaniem w pociagu9.00 km
2.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zapomnialem garmina wczoraj wyłączyć i sie rozładował ;)
tłumaczy to skromność paramterów "wycieczki"
peszek
d a n e w y j a z d u
wyskoczyłem do pracy cała drogę - wersja asfaltowa41.45 km
2.00 km teren
01:29 h
27.94 km/h
44.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
61 m 1525 kcal
na cyryla i metodego poczułem ze w tylnym kole jest mało wiatru.
Przy "manhatanie" musialem do pompować.
Tak dojechałem do przystanku Afrykańska.
Opona juz tak jest wytarta ze chyba byle gówno sie przez nią przebija...
do wymiany. Jutro jade na RoRo.
Droga powrotna to pociag. Ciezko mi sie jechało z zaciskami tylnymi do vki i kołęm przyczepionym do plecaka :)
na powrót pożyczyłem koło od Michala.
Cięzkie okrótnie ;)
one way ticket
d a n e w y j a z d u
pojechałem na siatkówke plażową do zegrza4.78 km
0.00 km teren
08:59 h
0.53 km/h
40.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
13 m kcal
a jak skończyliśmy rower stał na kapciu.....
grrr
to juz trzeci w ciagu tygodnia
w oponie nic nie znalazłem, felga wyglada ok, kołnierz równiez....
zaczynam sie #$%^&*()