Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 637.72 km (w terenie 139.00 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 26:09 |
| Średnia prędkość: | 24.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4457 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23786 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 45.55 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
zmęczenie
d a n e w y j a z d u
odczuwałęm dość duze zmęczenie20.00 km
0.00 km teren
00:50 h
24.00 km/h
35.50 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
63 m 378 kcal
w obie strony pociagiem z legionowa
miodek
d a n e w y j a z d u
umówiłem się z Anią na odbiór miodków. 50.18 km
2.00 km teren
02:00 h
25.09 km/h
41.30 vmax
*C
128 HR max( 63%)
187 HR avg( 92%)
161 m 1746 kcal
Potem Bartusiowi zawiozłem cieniutkie opony
kasia
d a n e w y j a z d u
wycieczka z World Class Kasią i Adamem do Kampinosu
68.44 km
20.00 km teren
03:15 h
21.06 km/h
40.90 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
280 m 2277 kcal
siatkówka
d a n e w y j a z d u
na siatkóweczke do zegrza
9.05 km
0.00 km teren
00:20 h
27.15 km/h
39.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
38 m 274 kcal