Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 805.58 km (w terenie 64.40 km; 7.99%) |
| Czas w ruchu: | 33:20 |
| Średnia prędkość: | 24.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4578 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (83 %) |
| Suma kalorii: | 32674 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 26.85 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
tam i z powrotem
d a n e w y j a z d u
11.69 km
0.00 km teren
00:31 h
22.63 km/h
31.37 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
11 m 691 kcal
szusy
d a n e w y j a z d u
na szosie76.25 km
0.00 km teren
02:19 h
32.91 km/h
54.00 vmax
*C
180 HR max( 88%)
160 HR avg( 78%)
504 m 2888 kcal
ciekawe jestem jakby kształtowało sie tępo w 2/3 osoby na zmiany a nie solo
arbait
d a n e w y j a z d u
11.40 km
0.00 km teren
00:30 h
22.80 km/h
35.53 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
11 m 555 kcal
praca
d a n e w y j a z d u
nic specjalnego
11.43 km
0.00 km teren
00:31 h
22.12 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
miasto
d a n e w y j a z d u
praca i kręcenie po miescie: pm rider, internet
22.85 km
0.00 km teren
01:25 h
16.13 km/h
34.88 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
11 m 1669 kcal
tour de wieliszew
d a n e w y j a z d u
po trasie mazovia 24h 2011 do plazy w wieliszewie25.75 km
8.00 km teren
01:22 h
18.84 km/h
38.23 vmax
*C
150 HR max( 73%)
116 HR avg( 57%)
m 866 kcal
dalej na dębe i przez jachranki i pałac w zegrzu powrót na ojcowiznę
pagóryki
d a n e w y j a z d u
z Kubą po wzgórzach Trzebnickich.40.90 km
0.00 km teren
01:17 h
31.87 km/h
54.80 vmax
*C
179 HR max( 88%)
153 HR avg( 75%)
367 m 1407 kcal
Ja zacząłem od Pasikurowic.
Zerwała sie linka do tylnej przerzytki. Prawdopodobnie baryłka przy manetce.
praca
d a n e w y j a z d u
11.39 km
0.00 km teren
00:32 h
21.36 km/h
32.49 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
15 m 992 kcal
monotonia
d a n e w y j a z d u
jak codziennie, do i z pracy
11.54 km
0.00 km teren
00:34 h
20.36 km/h
33.16 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 766 kcal
Trzebnica
d a n e w y j a z d u
Ska - nie ma to ja szosa, idzie sie jak przecinak!60.35 km
0.00 km teren
01:52 h
32.33 km/h
54.00 vmax
*C
175 HR max( 86%)
153 HR avg( 75%)
462 m 3075 kcal
dane dystansowe z licznika Krzyśka (zakładam ze jest dobrze skalibrowany ;))