Informacje

Bury z miasta wieliszew

21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

Opony teren (NN)

Dystans całkowity:	2489.56 km (w terenie 1293.62 km; 51.96%)
Czas w ruchu:	108:42
Średnia prędkość:	22.55 km/h
Maksymalna prędkość:	61.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:	206 (100 %)
Maks. tętno średnie:	172 (84 %)
Suma kalorii:	6582 kcal
Liczba aktywności:	57
Średnio na aktywność:	43.68 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Vmax: 47,09
Opony:

Czwartek, 11 września 2008 | dodano:11.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

18.68 km

1.00 km teren

00:41 h

27.34 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Vmax: 47,09
Opony: teren

komentarze(0)

wracałem sobie całą drogę rowerem

Środa, 10 września 2008 | dodano:10.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

45.34 km

1.00 km teren

01:25 h

32.00 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

wracałem sobie całą drogę rowerem - w planie był trening wytrzymałościowy
i sie udało, na wysokości przytanku Ekspresowa dojechałem do koła szosowcowi i zaczęło sie - 40km/h do legionowa (do wysokości przychodni)...
tylko momentami jechaliśmy wolniej - światła, skrzyżowania

Vmax: 46,26
Opony: teren

komentarze(0)

MazoviaMTB Marathon Józefów

Niedziela, 7 września 2008 | dodano:07.09.2008 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria Opony teren (NN), marathon

d a n e w y j a z d u

36.25 km

36.25 km teren

01:31 h

23.90 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

MazoviaMTB Marathon Józefów
niby mały dystans ale cały czas po piachu, to tak jakby 36 km przejechać po plaży...

Open: 27/707
M2: 12/191

Vmax: 47,94
Opony: teren

komentarze(2)

pierwsze 47 km ze średnią

Sobota, 6 września 2008 | dodano:06.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

82.68 km

18.00 km teren

03:35 h

23.07 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

pierwsze 47 km ze średnią 28km/h
ale to tylko pozory - jechałem lekko bo jutro maraton, a wynik to efekt sprzyjających warunków atmosferycznych
potem jezdzilem z Dagą

Vmax: 49,29
Opony: teren

komentarze(0)

Vmax: 52,74
Opony:

Piątek, 5 września 2008 | dodano:05.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

24.56 km

1.00 km teren

00:55 h

26.79 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Vmax: 52,74
Opony: teren

komentarze(0)

Vmax: 43,05
Opony:

Czwartek, 4 września 2008 | dodano:04.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

35.75 km

3.00 km teren

01:28 h

24.37 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Vmax: 43,05
Opony: teren

komentarze(0)

Vmax: 40.36
Opony:

Środa, 3 września 2008 | dodano:03.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

21.31 km

3.00 km teren

00:54 h

23.68 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Vmax: 40.36
Opony: teren

komentarze(0)

Vmax: 35,54
Opony:

Wtorek, 2 września 2008 | dodano:03.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN)

d a n e w y j a z d u

13.20 km

1.00 km teren

00:29 h

27.31 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Vmax: 35,54
Opony: teren

komentarze(0)

Mazovia MTB Marathon Ełk (II

Sobota, 16 sierpnia 2008 | dodano:17.08.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon

d a n e w y j a z d u

64.87 km

64.87 km teren

02:25 h

26.84 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Mazovia MTB Marathon Ełk (II Etap Gwiazy Mazurskiej)
dystans Mega
M2: 10/90
Open: 32/309

straty w ludziach = 0
telefon do gruntownego czyszczenia, mimo ze był w torbie podsiodłowej...
tylny hamulec nie działa :| jeszcze nie wiem dlaczego
rower kompletnie ubłocony... jak nigdy do tej pory

max speed -> 48,83
opony -> teren

komentarze(0)

Mazovia MTB Nidzica - liczne

Niedziela, 3 sierpnia 2008 | dodano:03.08.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon

d a n e w y j a z d u

50.40 km

50.40 km teren

02:07 h

23.81 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Mazovia MTB Nidzica - liczne podjazdy, a potem szybkie zjazdy, generalnie to o co w tym sporcie chodzi
M2: 22/128
Open: 68/547

max speed -> 48,83
opony -> teren

komentarze(0)

Informacje

Kategorie

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Opony teren (NN)

FAJNE STRONY