Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Wpisy archiwalne w kategorii
marathon
| Dystans całkowity: | 2316.12 km (w terenie 1928.17 km; 83.25%) |
| Czas w ruchu: | 94:51 |
| Średnia prędkość: | 23.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 9092 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (90 %) |
| Suma kalorii: | 24508 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 51.47 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
MazoviaMTB Piaseczno
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano:17.05.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
d a n e w y j a z d u
mazovia mtb w piasecznie52.19 km
48.00 km teren
01:56 h
26.99 km/h
43.93 vmax
16.0 *C
192 HR max( 94%)
171 HR avg( 84%)
m 1328 kcal
noga bardzo dobrze podawałą... a potem (ponownie) problemy z kątem sidła.. jażmo w sztycy juz kompletnie wytarte.... gdyby nie ten problem to pewnie był nie stracił grupy i wynik były najlepszy w karierze ;) przyjdzie na to jeszcze czas :D
M2: 16/254
OPEN: 41/913
cały maraton w przedziale 155-194 tętna
MazoviaMTB Otwock 2009
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano:20.04.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
d a n e w y j a z d u
szybko i fajnie ;]47.71 km
45.00 km teren
01:55 h
24.89 km/h
43.93 vmax
14.0 *C
173 HR max( 85%)
HR avg(%)
m 1316 kcal
odrobiłem sektor
Open: 56/921
M2: 21/254
start z 4 sektora i zwycięstwo sektorowe :)
107/136: 1%
136/155: 0%
155/203: 99%
mazoviaMTb maraton łódź
Niedziela, 5 kwietnia 2009 | dodano:05.04.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
Kategoria marathon, Opony teren (NN)
d a n e w y j a z d u
start w maratonie w łodzi 59.96 km
40.00 km teren
02:38 h
22.77 km/h
51.75 vmax
20.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
szkoda ze formy zapomniałem :P
M2: 39
Open: 138
MazoviaMTB Marathon - Epilog
Niedziela, 12 października 2008 | dodano:12.10.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
MazoviaMTB Marathon - Epilog w Łomiankach45.94 km
45.94 km teren
01:47 h
25.76 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Open: 18
M2: 7
Vmax: 42,64
MazoviaMTB Marathon Jabłonna
Niedziela, 5 października 2008 | dodano:05.10.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
MazoviaMTB Marathon Jabłonna - Finał + dojazd 73.08 km
49.00 km teren
03:15 h
22.49 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
maraton miał długość 49 km, a dojazd 2x po 10,5 km
jechało mi sie kiepsko, w tygodniu wyleczyłem przeziębienie. od dwóch tygodni praktycznie nie jeździłem.. i efekty od razu widać:
Open: 132
M2: 44
Maraton przejechałem w czasie 2:03, liczył 49 km.
To był ostatni maraton z cyklu MazoviaMTB Marathon. Wziąłem udział w 10 z 12 edycji.
Moja nota w klasyfikacji generalnej:
Generalka (ogół startujących):
Open: 214/2425 (2444 pkt)
M2: 58/801 (2456 pkt)
Dystans Mega (na tym sie ścigałem):
Open: 51/2207 (2444 pkt)
M2: 16/730 (2456 pkt)
Vmax: 41,86
MazoviaMTB Marathon Piaseczno
Niedziela, 21 września 2008 | dodano:22.09.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
MazoviaMTB Marathon Piaseczno47.00 km
47.00 km teren
01:53 h
24.96 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
duzo błota, w sumie tylko i wyłącznie błoto i deszcz
Open: 59
M2: 20
Vmax: 45
MazoviaMTB Marathon Józefów
Niedziela, 7 września 2008 | dodano:07.09.2008 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
MazoviaMTB Marathon Józefów36.25 km
36.25 km teren
01:31 h
23.90 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
niby mały dystans ale cały czas po piachu, to tak jakby 36 km przejechać po plaży...
Open: 27/707
M2: 12/191
Vmax: 47,94
Opony: teren
Mazovia MTB Marathon Ełk (II
Sobota, 16 sierpnia 2008 | dodano:17.08.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
Mazovia MTB Marathon Ełk (II Etap Gwiazy Mazurskiej)64.87 km
64.87 km teren
02:25 h
26.84 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
dystans Mega
M2: 10/90
Open: 32/309
straty w ludziach = 0
telefon do gruntownego czyszczenia, mimo ze był w torbie podsiodłowej...
tylny hamulec nie działa :| jeszcze nie wiem dlaczego
rower kompletnie ubłocony... jak nigdy do tej pory
max speed -> 48,83
opony -> teren
Mazovia MTB Nidzica - liczne
Niedziela, 3 sierpnia 2008 | dodano:03.08.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
Mazovia MTB Nidzica - liczne podjazdy, a potem szybkie zjazdy, generalnie to o co w tym sporcie chodzi50.40 km
50.40 km teren
02:07 h
23.81 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
M2: 22/128
Open: 68/547
max speed -> 48,83
opony -> teren
MazoviaMTB Mława
cały
Niedziela, 20 lipca 2008 | dodano:21.07.2008 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (NN), marathon
Kategoria Opony teren (NN), marathon
d a n e w y j a z d u
MazoviaMTB Mława52.66 km
52.66 km teren
02:11 h
24.12 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
cały czas niefart.. a to bidon wypadł mi pod koło i potem gdzieś w kszaczory...
potem zaczęło mnie strasznie boleć w krzyżu (ok 20km) a na ok 43 łańcuch mi sie na przodzie dwa razy owinął i w efekcie straciłem grupe i jeszcze kilku "wolnych rodników" :P mnie wyprzedziło.. strasznie zmęczyły mnie podjazdy...
efekt:
M2: 46/166
Open: 128/551
max speed -> 59,08
opony -> teren