Informacje

avatar

Bury
z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg

Kategorie

Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bury.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

Opony teren (RR)

Dystans całkowity:4929.35 km (w terenie 1601.18 km; 32.48%)
Czas w ruchu:208:25
Średnia prędkość:23.65 km/h
Maksymalna prędkość:78.48 km/h
Suma podjazdów:9032 m
Maks. tętno maksymalne:200 (98 %)
Maks. tętno średnie:178 (87 %)
Suma kalorii:9118 kcal
Liczba aktywności:119
Średnio na aktywność:41.42 km i 1h 45m
Więcej statystyk

PolandBike Twierdza Modlin

Niedziela, 12 lipca 2009 | dodano:12.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
44.70 km
40.00 km teren
01:35 h
28.23 km/h
60.13 vmax
*C
200 HR max( 98%)
178 HR avg( 87%)
m 1380 kcal
kolejny etap poland bike
tym razem w Twierdzy Modlin. Wyścig rozegrany na 22,5 kilometrowej pętli przejeźdzanej dwa razy.
Bardzo przyjemny, sporo podjazdów i szybkie zjazdy. Było przednio :) do pierwszego (Pawła Baranka) straciłem nie całe 4 min! jestem z siebie zadowolony :]

V PB - objazd trasy

Środa, 8 lipca 2009 | dodano:08.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria awaria, Opony teren (RR), Utrata
d a n e w y j a z d u
26.24 km
20.00 km teren
01:10 h
22.49 km/h
57.60 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zacząłem przy bramie ostołęckiej i pojechałem pod prąd trasą...
tak dotarłem do zakroczymia, przejechałem nad trasą nr 7 i do muru twierdzy.
tam nawrót i zgodnie z kierunkiem trasy
w ten sposób przejechałem większość, jak nie całość terenowego odcinka pętli.
kończać wycieczke złapałem kapcia :|
podejście na Gałachach jest bardzo błotniste, jeszcze nie dawno tam wbiegałem - teraz nie dało sie wejść :|

do pracy

Wtorek, 7 lipca 2009 | dodano:08.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
32.14 km
0.00 km teren
01:06 h
29.22 km/h
45.93 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
całkiem dobrze mi sie jechało

z pracy

Poniedziałek, 6 lipca 2009 | dodano:06.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR), awaria
d a n e w y j a z d u
31.97 km
0.00 km teren
01:03 h
30.45 km/h
41.20 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wczasie jazdy zauważyłem ze jedno z kółeczek wózka nie chce sie kręcić...
mimo wszystko dojechałem do domu, okazało sie ze w dolnym stoi łożyśko :|
kółeczko pracuje pół roku - przebieg niewiele ponad 2 tyś km... XTR ...
jedzie na gwarancje

do pracy

Środa, 1 lipca 2009 | dodano:01.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
32.36 km
4.00 km teren
01:17 h
25.22 km/h
41.97 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal

przeprawa czołgowa

Wtorek, 30 czerwca 2009 | dodano:30.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
60.62 km
25.00 km teren
02:16 h
26.74 km/h
49.91 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wyczyściłem sobie rower po niedzieli
kończyłem Agi a Michał w tym czasie wyprawiał sie na wycieczke... niewiele myśląc wybrałem sie z nim ;)
pojechaliśmy do przeprawy czołgowej na wiśle i z powrotem. wyszło 40km tempem na 27km/h :) całkiem mocne
i do tego ambitnie chciałem jeszcze wrócić do domu (kolejne 33 km)... ale rozsądek był góra :], nadal jestem wymęczony po maratonie...
wiec do pociagu, ale nie zdąrzyłem.... pojechałem więc na żerań i w 723 do legionowa. dalej znów na własnych kołach - pod wiatr... ale za to ładne błyskawice :)

MazoviaMTB Lublin

Niedziela, 28 czerwca 2009 | dodano:29.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
68.00 km
55.00 km teren
02:33 h
26.67 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
po 15 min od startu zgubiłem licznik... wiec dane w/g informacji organizatora
dużo błota, klejące podłożę.... od nie wiem którego kilometra do końca jechał mi sie cieżko...
finisz jak nie finisz...
wynik zadowalajacy

do/z pracy

Środa, 24 czerwca 2009 | dodano:24.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
65.02 km
5.00 km teren
02:06 h
30.96 km/h
45.57 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
do pracy: deszcz
z pracy: wiatr w twarz
eh... życie rowerzysty nie jest proste
a średnia nie jest mała ;)

Wieliszew - czerwony szlak

Niedziela, 21 czerwca 2009 | dodano:21.06.2009 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria Opony teren (RR), awaria
d a n e w y j a z d u
56.02 km
40.00 km teren
02:10 h
25.86 km/h
37.33 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
dzisiaj postanowiłem wybrać sie na kierkut (NDM) zobaczyć prace ziemne Marcin ;)
plan był taki: dojechałem do Łajsk i na czerwony szlak, zgubiłem go gdzieś w lesie pomiędzy chotomowem a janówkiem.... dojechałęm do torów kolejnowych i wzdłuż nich na NDM...
i bach, na 17 km piasek, szybka redukcja z przodu i łańcuch cały owinięty na "przedniej skrzyni biegów" ... spinka nie wytrzymała i strzeliłą cholera ja wie gdzie.. dokonałęm skrócenia o jedno ogniwo (nie mialem przy sobie drugiej spinki) i pojechalem dalej.
w janówku na przejeździe kolejnowym znowu trafiłem na szklak, ale pojechałęm dalej obok torów do na kierkut
musze przyznać ze wyprofilowania sa fajne :) dobra robota chłopie!!
wróciłem do janówka i dalej po szlaku
musze przyznać ze odcinek szlaku pomiędzy janówkiem a sikorami to kawałek dobrej wymagającej trasy: głębokie błoto, wymagające sporej siły łąki
byłem tym fragmentem bardzo pozytywnie zaskoczony, tak blisko domu a ja o nim nie wiedziałem ;)
kolniecznie musze przejechać wszystkie szlaki w mojej gminie :)

z pracy

Środa, 17 czerwca 2009 | dodano:17.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
13.92 km
1.00 km teren
00:29 h
28.80 km/h
41.90 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
po 11 godzinach w pracy jakoś brak mocy
ogólne zmęczenie, nie chciało mi się jechać całej trasy...