Informacje

avatar

Bury
z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg

Kategorie

Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bury.bikestats.pl

Archiwum

boto

Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano:28.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
38.64 km
25.00 km teren
02:23 h
16.21 km/h
51.60 vmax
*C
184 HR max( 90%)
157 HR avg( 77%)
1102 m 1616 kcal
Adam, Karol, Patryk i ja...
drugi dzień walki z górami trwa!

Z Łomnicy na halę Pisaną. Zdziebko butowania, ale w sumie nie dużo. Myśle ze jakbym był bardziej wyjeżdzony to bym dał rade się wdrapać :>
Od Pisanej do Łabowskiej duzo b[ł]ota, sniegu i nałamanych galęzi. Szlak bardzo błotnisy. Dalej od Łabowskiej do Runka juz tylko błoto i gałęzie, patyki, padole i drzewa.
Z każdym kilometrem coraz szuszej.
A teraz wisienka. Zjazd od Bacówki do Wierchomi, tam gdzie w zeszłym roku sie wywaliłem, w deszczu. Dość intensywnym i tylko dam...super :>
Było fajnie!

schody

Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano:28.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
14.80 km
8.00 km teren
01:00 h
14.80 km/h
53.30 vmax
*C
189 HR max( 93%)
152 HR avg( 74%)
501 m 782 kcal
wyjazd jak zawsze rozpoczął się od?
wiadomo! serwisowania sprzętu :D
w tym roku nawet i ja uległem pokusie - zmiana hamulca przedniego na używany ale dzialający. Udany zakup za 150zł prawie nie używany RX, tarcza 180tka, śrubki, adapter ble ble. Klocki w nim praktycznie jak nowe :>

do rzeczy!
rozgrzewka przed ostrą jazda, rozgrzewka :)
długi podjazd, prawie 7km a zjazy po łąkach bo przecież po płytach to ostro
zostałem nazwany wariatem :>

a czemu schody
na kolacje grill, a przy grillu pierwszy schodek to herbata, potem piwo, później bimber Pana Jacka a na koniec 80% absynt ....
dobrze mi sie spało :>

tama

Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano:25.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
16.50 km
9.00 km teren
01:00 h
16.50 km/h
35.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
34 m 473 kcal

jędrzej

Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
81.37 km
17.00 km teren
03:24 h
23.93 km/h
59.30 vmax
*C
170 HR max( 83%)
144 HR avg( 70%)
490 m 2479 kcal

rozjazd

Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano:20.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
7.42 km
3.60 km teren
00:24 h
18.55 km/h
30.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
9 m 191 kcal

skandynawia

Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano:20.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
58.85 km
1.00 km teren
02:08 h
27.59 km/h
50.10 vmax
*C
177 HR max( 87%)
158 HR avg( 77%)
369 m 2036 kcal

zachód

Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano:17.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
21.92 km
12.00 km teren
01:10 h
18.79 km/h
38.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
19 m 638 kcal
wracam do domu, odpalam kompa, herbata i zasiadam do kodzenia.
Byłem juz naprawde blisko a tu telefon - Krzysztof M. dzwoni.
"Czesc, idziesz na rower?"
Moment zawahania trwał nanosekundę :>
Pocjechaliśmy na zachód, do mostu na AOW. Juz wiem czemu jak lece Autobahnem zawsze tam śmierdzi - wszystkie łąki po horyzont to jedna wielka gnojówka! chyba wszystkie ścieki z wrocka tam rozlewają :|
a szkoda bo tereny rekreacyjne z duzym potencjałem... tyle wytrzymać sie tam nie da, malo nie puściliśmy z Krzychem po pawiku...

wschód

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano:15.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
28.00 km
20.00 km teren
01:11 h
23.66 km/h
38.90 vmax
*C
179 HR max( 88%)
164 HR avg( 80%)
22 m 918 kcal
eksplorowania wroclawia okolic ciag dalszy.
Dzisiaj wybralem sie na wschod, po pólnonym wale.
Duzio, duzio blotka miejscami. Trasa juz mi znana, w zeszłym roku pokazał mi ja Jędrzej.
Przyjemna na popoludniowy work-out

północ

Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano:14.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
50.47 km
0.00 km teren
01:52 h
27.04 km/h
51.30 vmax
*C
175 HR max( 86%)
157 HR avg( 77%)
254 m 1664 kcal
pojechałem dzisiaj na północ.
Pagóry między Łoziną a Trzebnicą były celem.
Widać ze wiosna powoli robi swoje, ale powoli.
Wiatr jej nie pomaga.
Idealnie z północy wicher. Znaczy to nie mniej i nie więcej ze gnane jest zimne powietrze ze bieguna.... Południowy wietrze, gdzie jesteś?

A forma? hm.. jaka forma :>
Podjazdy 3% dawały mi mocno po dupie, wiatr nie pomagał.
Jak wracałem było trochę lepiej, trochę tylko bo wiatr miałem w plecy.

Cel został osiągnięty!
Co więcej, będzie na pewno powtórzony - fajna trasa dająca sensowny dystans.

pierwszy

Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano:13.04.2013 | linkuj | komentarze(0)
d a n e w y j a z d u
41.72 km
5.00 km teren
02:14 h
18.68 km/h
47.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
59 m 1328 kcal
nie trzeci, nie drugi a własnie pierwszy!

Pierwszy wypad na rower w tym roku (poprzedni to przejazd techniczny ;))
Pierwszy wypad z Krzyśkiem na rower ever, thx bro!
Pierwszy e tym sezonie w-morede-wind, i to taki jakiego juz dawno nie doświadczyłem.
Pierwszy deszcz tego roku na rowerze.
Pierwszy ever przejazd ścieżką na wschodniej obwodnicy Wrocławia.
Pierwszy pain in the ass tego sezonu :> Ii tym "miłym" akcentem sezon można uznać oficjalnie za otwarty!