Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
Makarska round
d a n e w y j a z d u
makarska, promajna i powrót.19.24 km
4.00 km teren
01:14 h
15.60 km/h
47.81 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 594 kcal
tam sciezka nad samym morze, powót asfaltową drogą, górą.
ściezka technicznie wymagającą, dobra do trenowania balansu.
praca
d a n e w y j a z d u
11.53 km
0.00 km teren
00:32 h
21.62 km/h
31.59 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca
d a n e w y j a z d u
12.21 km
0.00 km teren
01:01 h
12.01 km/h
30.80 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca
d a n e w y j a z d u
10.64 km
0.00 km teren
00:29 h
22.01 km/h
31.90 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
poprawka
d a n e w y j a z d u
60.94 km
0.00 km teren
01:57 h
31.25 km/h
48.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
+100
d a n e w y j a z d u
115.22 km
0.00 km teren
03:41 h
31.28 km/h
53.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
crusing
d a n e w y j a z d u
do okoła biskupina + wyspa opatowiska i jej sieżki28.99 km
10.00 km teren
01:21 h
21.47 km/h
36.31 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
83 m 983 kcal
potem na przez rynek i słodową do domu
powót na słodową na plenerowy pokaz "szyfrów wojny"
przez poczte
d a n e w y j a z d u
13.16 km
0.00 km teren
00:45 h
17.55 km/h
35.62 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 728 kcal
praca
d a n e w y j a z d u
11.66 km
0.00 km teren
00:31 h
22.57 km/h
32.24 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 633 kcal
afterek
d a n e w y j a z d u
odebrałem rower i do pracy
7.80 km
0.00 km teren
00:24 h
19.50 km/h
28.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 400 kcal