Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
beer
d a n e w y j a z d u
a po pracy przedwojenna, rower został na noc przed lokalem
7.80 km
0.00 km teren
00:25 h
18.72 km/h
28.04 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 362 kcal
work
d a n e w y j a z d u
12.90 km
0.00 km teren
00:52 h
14.88 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 686 kcal
śleża
d a n e w y j a z d u
z tyńca małego na ślęże, przełęcz tąpadła i dalej juz tylko nabijanie kmów od drugiej strony79.54 km
0.00 km teren
02:34 h
30.99 km/h
65.20 vmax
*C
168 HR max( 82%)
151 HR avg( 74%)
650 m 3149 kcal
powórt juz o zmroku.. zimno sie juz robi wieczorami
pracka
d a n e w y j a z d u
11.29 km
0.00 km teren
00:32 h
21.17 km/h
28.78 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 853 kcal
szlarska
d a n e w y j a z d u
po zdarzeniu losowym adasia sam wybrałem sie na rundkę po szeroko pojętej okolicy. 56.51 km
33.00 km teren
03:02 h
18.63 km/h
58.54 vmax
*C
176 HR max( 86%)
149 HR avg( 73%)
1726 m 2565 kcal
W dużej mierze klasynie - do zakrętu śmierci i dalej asfaltem na do trasy nr 7. Zjechałem do Piechowic i potem napierałem do dalej 7ką do szklarki. Odbiłem na 6 żeby dojechać do szlaku 42 ktory opisany był jako trudny i wymagający dla doświadczonych graczy. Czyli dla mnie! :)
I rzeczywiście kwintesencja! gorąco polecam!
duzo się zatrzymywałem na czytanie mapy na tej 42ce....
dystans 10,88, czas 00:49:49.7, reszte cieżko ocenić.
póżniej dociągnałem dalej do 7ki. przeskoczyłęm na 5kę i przecinając puchatka prawie doleciałem do kamieńczyka gdzie odbiłem na przefajny fragment 3ki. Koniec!
smrek
d a n e w y j a z d u
dojazd z Adamem ze szklarskiej przez świeradów do granicy polsko czeskiej. Spotkanie z państwem Z i jazda na ścieżki. 85.89 km
33.00 km teren
04:23 h
19.59 km/h
68.17 vmax
*C
189 HR max( 93%)
147 HR avg( 72%)
1713 m 3489 kcal
Genialne są!
powrót przez Stóg Izerski - warty polecenia podjazd szosowy... ok! asfaltowy od czarnej ścieżki single trek po polskiej stronie.
zjadz kawałkiem czerwonym pieszym do polany izerskiej i dalej atak na chatkę górzystów, naleśniki i orle - ot szlarski klasyk :)
powrót przez jakuszyce asfaltem. od strzelnicy do marceliny 16 min :)
zajęcznik
d a n e w y j a z d u
Świeradów Zdój, z p. Zakrzewskim po singielki zajęcznik
11.19 km
0.00 km teren
01:00 h
11.19 km/h
34.63 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
194 m 658 kcal
strzegomski
d a n e w y j a z d u
12.22 km
0.00 km teren
00:32 h
22.91 km/h
36.43 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
10 m 593 kcal
bez zmian
d a n e w y j a z d u
11.44 km
0.00 km teren
00:30 h
22.88 km/h
30.04 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 583 kcal
szybciuchno
d a n e w y j a z d u
to sobie polatałem...50.06 km
0.00 km teren
01:28 h
34.13 km/h
50.00 vmax
*C
177 HR max( 87%)
161 HR avg( 79%)
175 m 2095 kcal
max rpm 104
avg rpm 87