Informacje
Bury z miasta wieliszew
21364.28 km wszystkie kilometry
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
6509.12 km (30.47%) w terenie
37d 18h 50m czas na rowerze
23.13 km/h avg
Kategorie
Agrykola.1 awaria.32 Dębe - Nuna.2 Kampinos.7 marathon.45 MTB Cross Marathon.12 opony szosa.1 Opony teren (NN).57 Opony teren (RR).119 serwis.8 Utrata.2 Wieliszew pętla.3
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Październik.5.0
- 2013, Wrzesień.6.0
- 2013, Sierpień.25.0
- 2013, Lipiec.30.0
- 2013, Czerwiec.9.0
- 2013, Maj.13.0
- 2013, Kwiecień.13.0
- 2012, Wrzesień.1.0
- 2012, Sierpień.3.0
- 2012, Lipiec.14.0
- 2012, Czerwiec.13.0
- 2012, Maj.18.2
- 2012, Kwiecień.13.3
- 2012, Marzec.7.0
- 2012, Luty.1.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Październik.3.0
- 2011, Wrzesień.12.2
- 2011, Sierpień.16.2
- 2011, Lipiec.10.0
- 2011, Czerwiec.15.7
- 2011, Maj.18.4
- 2011, Kwiecień.18.2
- 2011, Marzec.6.0
- 2010, Listopad.2.0
- 2010, Wrzesień.11.2
- 2010, Sierpień.16.1
- 2010, Lipiec.17.0
- 2010, Czerwiec.14.2
- 2010, Maj.17.0
- 2010, Kwiecień.9.0
- 2010, Marzec.7.0
- 2010, Luty.3.0
- 2010, Styczeń.5.1
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.1
- 2009, Październik.5.0
- 2009, Wrzesień.12.4
- 2009, Sierpień.12.2
- 2009, Lipiec.12.0
- 2009, Czerwiec.11.4
- 2009, Maj.15.6
- 2009, Kwiecień.12.0
- 2009, Marzec.7.2
- 2009, Luty.1.0
- 2008, Listopad.1.0
- 2008, Październik.5.0
- 2008, Wrzesień.11.6
- 2008, Sierpień.14.2
- 2008, Lipiec.17.0
- 2008, Czerwiec.19.6
- 2008, Maj.20.0
- 2008, Kwiecień.16.0
- 2008, Marzec.4.0
z pracy
Poniedziałek, 14 września 2009 | dodano:14.09.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Opony teren (RR)
Kategoria Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
z pracy32.14 km
0.00 km teren
01:00 h
32.14 km/h
41.23 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
postanowienie ze cały czas >30km/h
jak widać ze średniej udało sie, nawet z górką ;) ale... od jabłonnej (ostatnie 10 km) wmordewind i ciężko było utrzymać te 30... czesto jechałęm 29 czy 28.... tylko dlatego ze do jabłonnej grzałęm >33, a nawet 35 to sie udało :)
dojazd od pracy
d a n e w y j a z d u
dojazd z wileńskiego do pracy5.51 km
0.00 km teren
00:12 h
27.55 km/h
40.89 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
po wczorajszym objeździe nie miałem mocy żeby całą droge jechać... z mama przyjechałem
objazd mazovii w jabłonnej
d a n e w y j a z d u
długość trasy mega wyszła mi wczoraj 40 km.78.85 km
45.00 km teren
03:32 h
22.32 km/h
46.82 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pominąłem fragment poniżej drogi 630 (na mapie napis "dęby" i rysunek dwóch drzew) bo tak jak przebiega trasa na mapie to nie istnieją drogi albo jedzie sie pasem ppoż kompletnie zarośniętym lub nie przejezdym. Na wysokości prawej litery "P" wyjechałem na droge 630 i tak dojechałem do czerwonego szklaku (przecina droge).
Prosta obok napisu "Trzciany" to pole. jest tam namiastka drogi ale tylko na początku i na końcu, reszta to kartoflisko i jedzie sie przy krzakach... trawa jest na tyle wysoka ze nie widać po czym sie jedzie i jest istne rodeo: bajka Very Happy, w końcu MTB :)
trasa jako całokształt to coś na kształt tegorocznego józefowa: interwały i piach - miejscami dużo więcej (na podjazdach, zjazdach i prostych)
trasa jak dla mnie super, oby było ciepło :D
dzięki Adam za towrzystwo
MazoviaMTB Józefów
Niedziela, 6 września 2009 | dodano:06.09.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
Kategoria marathon, Opony teren (RR)
d a n e w y j a z d u
44.00 km
40.00 km teren
01:50 h
24.00 km/h
46.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
do/z pracy
d a n e w y j a z d u
do pracy pod wiatr... mocno wiało 62.22 km
0.00 km teren
02:06 h
29.63 km/h
46.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wywaliłem sie na skrzyżowaniu z mostem świętokrzyskim :|... chwila nie uwagi, troche czasu z bólem....
w drodze powrotnej ogień, 31 km w 55 min :), czyli średnia ~34 km/h :)
wycieczka :)
d a n e w y j a z d u
wycieczka po puszczy bolimowskiej55.14 km
25.00 km teren
03:31 h
15.68 km/h
42.40 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
początek w radziwiłłowie maz.
aga wygrzebała jakąś infomacje w wyborczej, wsiedlismy w pociąg i pojechaliśmy. okazało sie ze to wypad emerytów i rencistów :D
zaplanowali 60 km na caaaaały dzien, a to przecież max 3 godziny =]
zmieniliśmy sobie trase i po 16 km (1,5h oO) odłączyliśmy się
z aga :)
d a n e w y j a z d u
pojechaliśmy sobie od algierskiej, mostem świetokrzyskim. dalej wzdłuż wisły do pomnika sapera i kierunek agrykola ;) podjazd w wykonaniu agi super :). teraz kierunek wilanów - do końca ściezki, pod las kabacki. 47.13 km
3.00 km teren
02:39 h
17.78 km/h
44.94 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
tam niespodzianka: mirabelki :). aga nie mogła przestać je jeść.
droga powrotna ta sama, ścieżka z wilanowa, belwederska, wilcza, krucza i dla agi koniec. ja dalej mostem poniatowskiego, saską na algierska po samochód. Koniec.
w deszczu
d a n e w y j a z d u
zaczęło padac, michał porzucił mnie do stacji orlen'u na jagielońskiej (przed rondem)
9.04 km
0.00 km teren
00:19 h
28.55 km/h
37.77 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
na twardo do domu
d a n e w y j a z d u
na twardo do domu...31.35 km
0.00 km teren
01:00 h
31.35 km/h
41.62 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
miałem wrażenie, że pod wiatr
przeprawa czołgowa
d a n e w y j a z d u
cały czas na twardo - maksymalne przełożenie (8, bo na 9 łańcuch mi skakał) i speed ~30 km/h41.30 km
25.00 km teren
01:29 h
27.84 km/h
49.04 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
jeden sprint powyżej 45 i zmęczenie szybko przyszło :P